التفاح و الفراولة .. صيدلية كاملة
=======================:
القاهرة- أكد مختصون بعلم التغذية أن التفاح والفراولة صيدلية كاملة ، مشيرين الى ان عصير التفاح الطازج يحتوي على 10% سكر منها 9%جلوكوز وسكر فراولة وكمية قليلة من النشا.
كما أن عصير التفاح مفيد للعضلات، حيث يحتوي التفاح على 85% ماء 10% بروتين 3% دهن 9% سليلوز 4% بكتين 3% أحماض واملاح معدنية 40 وحدة من فيتامين "ب" لكل 100 جم ونسبة قليلة من فيامين "سي" والنحاس. ويعتبر التفاح علاجا طبيعي قويا وتوجد في قشرته أنواع من الاحماض التي تساعد على التخلص من السموم وتقليص المواد الضارة ويعمل حمض التفاح على حفظ الامعاء واكبد بحالة جيدة.
ويفيد عصير التفاح الاحمر في تخفيض الا الكلية و يعالج أمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل و داء النقرس وتسكين الام المعدة وعلاج اضطربات القلب، كما أن قشر التفاح الاحمر يعالج الصداع يمنح الجلد ليونة، كما يمكن استخدامه ككمادات للعيون .
وينشط تناول ثمرة التفاح يوميا الامعاء ويمنع الامساك ويفتت الحصى في الكلى و المثانة ، أما التفاح الاحضرفيقوي القلب ويعالج ضيق التنفس والخفقان المزمن ويمنع الغثيان والقيء ويحفض الحرارة ويقوي المعد ويحفض ضغط الدم وفقر الدم.،
كما أنه منظف للانسان أيضا ويعطيها اللون الابيض ويحافظ عليها بالاضافة الى أنه يحفف الآم الاذن والجروح والضعف العام، وتصلب الشرايين ويحتوي علا عناصر واقية من السرطان،
ويخفض مستوي الكوليسترول كافضل انواع الالياف الغذائية
أما حبات الفراولة فتعالج الروماتيزم والاسهال والنقرس وتساعد علي تجميل البشرة وتقليل التجاعيد ومنشطة للوجه.
وعصير الفراولة يفيد في تنشيط الجسم وازالة البثور وحب الشباب ويضفي الحيوية على الوجه الشاحب ويفيد في جميع انواع التهابات الحلق واللوزتين والعين والانف.
ويفيد اضافة غصير جوز الهند الي عصير الفراولة في علاج التهاب وقرح المعدة ويفضل تناول عصير الفراولة مباشرة بعد عصرها حتى لا تفقد خواصها المضادة للجراثيم.
وتحتوي الفراوة على فيتامين "س" والقليل من فيتامين"أ" وفيتامين "ب" كما انها غنية بأملاح الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وهي مفيدة في حالات فقر الدم.
وتحتوي الفراولة على بعض المواد النشوية والسكرية والدهنية وايضا فيتامين "ه"، ومن فوائد حبات الفراولة انها سهلة الهضم ومفيدة للمعدة الضعيفة وموادها الدسمة قليلة وهى ملينة ومطهرة ومرطبة وتحتوي على الاحماض العضوية لتنشيط عصارات المعدة، كما انها مدرة للبول ومنظفة للدم.
مع اجمل واروع تحياتي:-
الرئيسية 
