الصفحه الرئيسيه
تسعدنا مشاركاتك شارك معنا
منتدى نوفلكو

الصفحه الرئيسيه


 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخول  

لمسجلين الجـدد : هل تواجه صعوبة في تفعيل عضويتك سيتم تفعيله تلقائياً ضمن 24 ساعة أو أقل /// فلا تنسى أسم المستخدم و كلمة السر عند التسجيل للدخول للمنتدى
اكبر موسوعه للحروف .. ادخلو ونقو حرفكم على زوقكماكبر موسوعه للحروف .. ادخلو ونقو حرفكم على زوقكماكبر موسوعه للحروف .. ادخلو ونقو حرفكم على زوقكماكبر موسوعه للحروف .. ادخلو ونقو حرفكم على زوقكماكبر موسوعه للحروف .. ادخلو ونقو حرفكم على زوقكماكبر موسوعه للحروف .. ادخلو ونقو حرفكم على زوقكماكبر موسوعه للحروف .. ادخلو ونقو حرفكم على زوقكم

شاطر | 
 

 الزبادي يحرق دهون الجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin

avatar

عدد الرسائل : 780
السٌّمعَة : -1
تاريخ التسجيل : 28/08/2008

مُساهمةموضوع: الزبادي يحرق دهون الجسم   الجمعة ديسمبر 12, 2008 2:29 am



!الزبادي يحرق دهون الجسم!

الرائع في الامر والمثير كذالك هي تلك الإكتشافات عن الزبادي وفائدته في حرق دهون الجسم.
والحكايه ليست في سعراته الحراريه التي يحتوي عليها انما في خصائصه التي اكتشفت في الدراسات العلميه.
فقد ثبت ان الزبادي يغير من قدرة الجسم في حرق الدهون مما يجعله يفقد الدهون والشحوم ويحتفظ بالعضلات.
فهناك دراسه حديثه التي اقامها طبيب يدعى (مايكل زيميل) وهو استاذ للتغذيه_ وجد ان الاشخاص الذين
تناولوا الزبادي قليل الدسم قد فقدوا اوزانا كبيره مقارنة بالذين فقدوا اوزانا عن طريق حمية غذائيه اتبعوها.

ويعتبر فقد الدهون من منطقة البطن شي جميل للغايه حيث انه اخطر انواع زيادة الوزن تلك الزياده التي تحدث
في منطقة البطن وحولها.فقد ساعد الاشخاص الذين تناولوا الزبادي في فقدهم للكثير من الدهون المتمركزه في
منطقة البطن وماحولها لأنه يحتوي على الكالسيوم العنصر الذي يساعد في حرق الدهون حيث يعتبر الباحثون
ان نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم على حرق الدهون وعدم تكون كميات جديده في الجسم او مايسمى(بالدهون). فيجب على الذين يعانون من السمنه او زيادة الدهون تناول الزبادي قليل الدسم الذي يحتوي
على الكالسيوم ثلاث مرات يوميا فهو يساعد على الحفاظ على العظام والعضلات كما له من اهمية بالغه في حفظ الانسان من الداء الخطير ألا وهو السرطان (حفظنا الله منه) كما يساعد في حرق الدهون التي تتمركز في جسم الانسان وخاصة كما ذكرت سابقا في منطقة البطن وماحولها.

ارجو الاستفاده من الموضوع ولكم مني جزيل التقدير

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nofalco.yoo7.com
تيتوو نوفل



عدد الرسائل : 62
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 29/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: الزبادي يحرق دهون الجسم   الثلاثاء ديسمبر 16, 2008 8:13 pm

كل وجبة تتكون من الاتى ::::::::


1 علبة زبادى ( لبن ) صغيرة طازجه
1 برتقاله صغيرة
1 معلقة صغيرة زبيب


الطريقة ::::


* الطريقة الأولى :
أكل الزبادى أو البرتقال أو الزبيب كل واحده منهم على حده أو خلطهم جميعا معا وهو الأحلى فى الطعم ( الطريقة الثانية )

أو * الطريقة الثانية :
جيبى وعاء زجاجى عميق صغير وضعى فيه علبة الزبادى وقشرى برتقالة وقطعيها وضعيها مع الزبادى ثم ضيفى الزبيب معهم وبالهنا والشفا --> طمعهم لذيذذذذذذذذ



ملحوظه ::::


* يفضل أخذ الفيتامينات مع الرجيم
* مع كل وجبة ممكن شرب كوب صغير من الليموناته أو النعناع أو شاى الأعشاب أو ماء
* ايضا يفضل ممارسة رياضة المشى


مع أرق وأجمل تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خلود



عدد الرسائل : 21
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: الزبادي يحرق دهون الجسم   الأربعاء ديسمبر 22, 2010 3:07 am

لأنه يحتوي على الكالسيوم العنصر الذي يساعد في حرق الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الزبادي يحرق دهون الجسم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الصفحه الرئيسيه :: المنتدى الطبى الشامل :: المنتدى الصحى للرجيم-
انتقل الى: